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Médecine douce > Recette

par Françoise RAPP

Le rhume est un mal banal saisonnier qui peut vite dégénérer en infection bactérienne s’il n’est pas pris à temps. Ennuyeux, ces symptômes sont variés : nez qui coule ou bouché, gorge irritée, éternuements, etc. Le plus important est de réagir sans attendre dès les premiers symptômes. Les huiles essentielles ont des  propriétés antibactériennes, antimicrobiennes, antiseptiques et anti-infectieuses efficaces qui permettent d’éradiquer rapidement et naturellement le rhume dès les premiers signes… En inhalation ou en gouttes sur un mouchoir à respirer, elles sont des alliées santé et accompagnent vos clients pendant toute la journée.

Le mélange aromatique
Les ingrédients :

• 1 flacon en verre ambré (10 ml) avec compte- goutte
• 5 ml d’HE de menthe poivrée
• 3 ml d’HE d’eucalyptus globuleux
• 1 ml d’HE de thym thymol
• 1 ml d’HE de niaouli
• 4 pipettes stériles graduées (pour doser précisément le volume d'HE)

MATERIEL NECESSAIRE
• 1 casserole
• 1 bol + 1 serviette de toilette
• Ou 1 bol inhalateur
•  Ou mouchoirs en papier jetables

En inhalation :

1. Faire bouillir l’eau.  
2. Verser l’eau chaude dans le bol.
Ajouter les huiles essentielles à l’aide des pipettes stériles.
3. Mélanger.
4. Positionner le visage au dessus du bol et couvrer le tout à l’aide de la serviette de toilette pour faire un sauna facial. 5. Respirer pendant au moins 10 minutes. Veiller à ne pas positionner le visage trop près du bol.

En gouttes pour le mouchoir à respirer :  
Verser 4 gouttes du mélange aro- matique sur un mouchoir en papier à respirer. Renouveler 4 fois dans la journée si nécessaire.  

 
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