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Médecine douce > Recette

Booster ses défenses naturelles

Les défenses naturelles sont des barrières que notre organisme utilise pour se défendre contre les agressions extérieures. Certaines huiles essentielles comme le ravintsara et le laurier noble ont des vertus immuno-stimulantes puissantes pour booster les défenses naturelles et nous aider à faire le plein de vitalité.

Mon matériel

  • 1 flacon de 30 ml vide

  • huile végétale d'amande douce 

  • HE de ravintsara + laurier noble


Comment procéder

Dans un flacon ambré de 30 ml , verser 20 gouttes d'HE de laurier noble et ensuite incorporer l'huile végétale d'amande douce bio.

Les astuces de Françoise , aromathérapeute chez LCA

Dès le changement de saison et l'arrivée de l'automne, faites  une friction sur le bas du dos le matin  en cure de 3 semaines afin de renforcer votre immunité.


Pour référence  
1 ml d’HE = 35 gouttes environ.

 
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