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Médecine douce > Recette

L’huile essentielle de menthe poivrée est reconnue pour ses vertus régulatrices de la sphère hépato-pancréatique et ses propriétés antalgique et analgésique (douleurs musculaires et des jambes lourdes, piqûres d’insectes, céphalées, etc.).
La menthe du nom latin mentalis ou mens signifie esprit ou mental : cette huile essentielle agit sur la clarté mentale mais aussi sur la fatigue intellectuelle et psychique.
Utilisée en olfactothérapie (3 gouttes pures sur un mouchoir à respirer), elle favorise la clarté mentale et tonifie l’intellect.
Nom botanique : mentha piperita
Origine : France, Grèce, Bulgarie, Espagne, Angleterre, USA
Chémotypes : menthol, menthone, 1,8 cinéole, acétate de menthyle
Modes d’utilisations : massage, voie orale, diffusion
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Ses atouts:

  • Santé

tonique digestive : flatulences, digestion lente ou lourde, constipation occasionnelle, insuffisances hépato-pancréatiques (hépatites), douleurs des spasmes digestifs,
anti-nauséeuse : maux de transport
antalgique : maux de tête, douleurs musculaires, piqûres d’insectes
emménagogue : elle favorise le flux sanguin et les règles


  • Bien-être

tonique mental : fatigue psychique et nerveuse

Précautions d’emploi :
ATTENTION ! À haute dose, la menthone est excito-stupéfiante et hypertensive.

  • Ne pas utiliser au niveau du visage près trop des yeux

  • Ne pas utiliser sur la femme enceinte ou allaitante

  • Ne pas utiliser chez l’enfant en dessous de 7 ans – surtout au niveau du visage trop de la glotte (risques de convulsion)

  • Après conseil du pharmacien chez l’enfant de 7 ans à 12 ans en cas d’asthme

  • Ne pas utiliser en cas d’asthme, d’épilepsie, d’insuffisance rénale


 
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