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Médecine douce > Recette

Rhume : gouttes pour le mouchoir


Nez bouché ou nez qui coule, le rhume est un mal saisonnier bien banal mais qui peut s'avérer très ennuyeux voir se transformer en sinusite plus douloureuse.
Rien ne vaut quelques gouttes d'huiles essentielles respiratoires qui vont soulager efficacement et désinfecter cette congestion nasale.

Mon matériel
  • 5 ml d'HE de ravintsara
  •  5 ml d'HE d'eucalyptus radié

Comment procéder

  1. Verser les huiles essentielles dans 1 flacon de 10 ml.
  2. Verser ensuite 2 gouttes du mélange aromatique sur un mouchoir à respirer.


Les astuces de Françoise , aromathérapeute chez LCA
Vous pouvez également versez 5 gouttes du mélange dans un bol d'eau chaude ou un sauna facial pour une inhalation du soir. .


Pour référence 1ml d’HE = 35 gouttes environ
 
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