L'hygiène Nasale, de la prévention à la guérison ! - Pharma Beaute Mag

Rechercher
Aller au contenu

Menu principal :

L'hygiène Nasale, de la prévention à la guérison !

Articles

Par Eléonore Porphire
Trop souvent oubliée, l'hygiène nasale est pourtant tout aussi importante que l'hygiène buccale. Rhume, nez bouché, ou nez qui coule... des pathologies courantes qui perturbent notre confort quotidien. Pourquoi infiltrent-elles le cours de nos vies si facilement ? À quel moment l'habitude de guérir à pris le pas sur celle de prévenir ?

Un « organe » oublié…
Pourtant au milieu du visage, le nez est devenu invisible ! Véritable laisser pour compte quand il va bien, il peut vite devenir notre pire cauchemar.
Outre la perception des odeurs, ce filtre naturel répond à différents besoins dont le premier n'est autre que de transmettre de l'air aux poumons. Il joue également le rôle de barrière contre la pollution, les insectes, la poussière et autres facteurs externes rencontrés au quotidien qui pourrait irriter les bronches. D'autre part, il sert avec les sinus de caisse de résonance, ce qui permet de modifier les sons que nous émettons et facilite ainsi leur compréhension, élément majeur de la parole.
Enfin, n'oublions pas que, grâce aux molécules odorantes passant derrière le voile du palais, le nez est aussi responsable de notre faculté à identifier diverses arômes et saveurs ; puisque les papilles gustatives ne reconnaissent que cinq saveurs : le sucré, le salé, l'amer, l'acide et l'umami (glutamate).

La minute ORL avec le Dr Benoit Lamblin
Pharma Beauté Mag : Pourquoi est-il important d'avoir une bonne hygiène nasale ?
Dr Benoit Lamblin : Actuellement on assiste à une recrudescence des pathologies nasales et rhinopharyngées liée à la pollution, aux allergies, et aux infections virales.La fonction première du nez est de filtrer et de conditionner l’air inspiré. L’air, dans les fosses nasales au contact des cornets, est ainsi réchauffé, humidifié, et débarrassé des particules captées par le mucus sécrété pas la muqueuse nasale. De nombreux anticorps (IgA), constituant la première barrière immunitaire face à une agression virale, tapissent la muqueuse et doivent être préservés.
Une bonne hygiène nasale par lavage régulier avec une solution salée isotonique contribuera donc à entretenir ce formidable filtre et ainsi à limiter le retentissement, la fréquence et l'intensité de chacune de ces pathologies.

PBM : Est-ce plus important chez les nourrissons et enfants que chez les adultes ?
BL : Les nourrissons et les enfants présentent une immunité en cours de constitution et sont, à la crèche et/ou à l’école, au contact de nombreux virus respiratoires. La porte d’entrée de ces infections est toujours rhinopharyngée. Il est donc indispensable de préserver et d’optimiser les capacités de défenses locales en entretenant la muqueuse par des lavages réguliers afin de limiter l’évolution vers des complications (otite, angine, pneumopathie) plus fréquentes dans cette population à risque.
C'est pour cette raison que l'on insiste tellement sur cette mesure préventive d’hygiène nasale qui est la seule à avoir montrer son efficacité.

PBM : Que doit-on faire pour entretenir une bonne hygiène ?
BL : Une hygiène nasale efficace repose avant tout sur la régularité et doit s’intégrer facilement dans un rythme quotidien souvent chargé et chronométré. Cette notion implique d’une part une simplicité d’utilisation et d'autre part une totale innocuité.
Seule une solution salée isotonique (même concentration de sel que le plasma sanguin), ne comportant pas de principe actif, peut répondre à ce double enjeu. Pour une action préventive, je conseille de faire un lavage des fosses nasales matin et soir suivi d’un mouchage léger. Le conditionnement en flacon pressurisé rempli  parfaitement cette mission car il permet une utilisation facile rapide reproductible quotidienne.

PBM : Les produits d'hygiène nasale existants protègent-ils des infections et peuvent-ils guérir certaines pathologies courantes telles que le rhume, le nez bouché, la sinusite...?
BL : L’immense majorité des infections O.R.L. rhinopharyngées ont comme porte d'entrée les fosses nasales. Ces infections sont virales et ne sont donc pas accessibles à un traitement spécifique comme les antibiotiques qui ne sont actifs qu'en cas d'infection bactérienne.Seul le traitement symptomatique peut éviter l'évolution vers une complication en limitant la durée de l'infection tout en améliorant la tolérance des symptômes. Ce traitement repose sur le paracétamol en cas de fièvre ou de douleur et sur un mouchage régulier aidé par des lavages pluri quotidiens (3 à 5 fois par jour) à l’aide, dans ces circonstances, d’une solution salée hypertonique afin d'obtenir une décongestion nasale améliorant le confort pendant la durée de l'infection.
Une fois l’infection disparue les lavages, par une solution isotonique, seront repris pour garantir le confort respiratoire et prévenir une prochaine infection.

PBM : Pour un bon équilibre de la sphère O.R.L. (nez, bouche, oreille) quel rituel de prévention conseillez-vous ? Les personnes allergiques doivent-elles procéder différemment ?
BL : L'équilibre de la sphère O.R.L. repose essentiellement sur une bonne fonction nasosinusienne.
Le nez, filtre efficace de l'environnement, est malheureusement très sollicité par les particules allergiques ou polluantes et il est nécessaire de l'entretenir régulièrement. Il n'y a pas de méthode unique pour entretenir la sphère O.R.L. et chacun doit adapter ce rituel à sa symptomatologie.
Le plus souvent nous conseillons l'utilisation d’un flacon pressurisé de sérum salé isotonique afin, d'une part d'assurer un lavage homogène non agressif des fosses nasales, et d’autre part une facilité d'emploi qui assure donc une pérennité du traitement. Certains préfèreront l'utilisation de dosettes à usage unique fréquemment utilisées chez les nourrissons. En cas de pathologie chronique nasale et/ou sinusienne, d'origine allergique par exemple, ce lavage sera un complément indispensable au traitement médical anti allergique éventuellement entrepris.
D'autres méthodes de lavages existent comme l'utilisation de douche nasale. Ce dispositif est plus lourd à mettre en œuvre et sera plutôt réservé à des cas particuliers.
Dans tous les cas, la bonne méthode est celle qui est faite régulièrement et qui n'entraîne aucune irritation locale.

PBM : La déviation nasale permet-elle une bonne hygiène du nez ?
BL : Il faut différencier la déviation nasale (nez dévié) de la déviation de la cloison nasale (nez droit mais cloison déviée). Une déviation nasale n'as pas de raison de modifier significativement la facilité de l’hygiène nasale. En revanche, une déviation importante de la cloison nasale, en plus de modifier le confort respiratoire, risque de rendre plus difficile l'utilisation des produits d’hygiène nasale.
Dans ces cas là, une consultation O.R.L. permet d'établir un diagnostic précis de cette déformation et d'envisager éventuellement une correction chirurgicale si elle peut apporter au patient un confort respiratoire et une sécurité infectieuse supplémentaire.

PBM : Certaines pathologies physiques peuvent-elles provenir d'un problème nasal, comme le déséquilibre peut être lié à l'oreille interne ?
BL : Le nez et l’oreille sont deux organes étroitement liés par un canal appelé la trompe d'Eustache qui s'ouvre à chaque déglutition ou bâillement pour équilibrer la pression derrière le tympan. Il est fréquent qu'une pathologie nasale chronique ou la répétition d'épisodes rhinopharyngés aigus entraînent un retentissement direct sur l'oreille. Cette situation peut occasionner une rétention de liquide derrière le tympan au niveau de l'oreille qu’on appelle une otite séro-muqueuse. Cette situation est source de baisse auditive et plus rarement de déséquilibre qui disparaît après le traitement. L'oreille interne, quant à elle, n'est jamais atteinte par une pathologie rhino-sinusienne.

PBM : Comment conseillez-vous l'utilisation des Huiles Essentielles dans la Sphère O.R.L. ?
BL : Les huiles essentielles dans la sphère O.R.L. ont une place de plus en plus importante. Leur utilisation est conseillée en cas d'exposition à un environnement pouvant occasionner une sécheresse nasale. En pratique courante, je propose ce traitement dans 3 circonstances :
- Expositions fréquentes et mal tolérées à la climatisation
- Voyages fréquents par avion : environnement sec et pressurisé
- Soins post opératoires après chirurgie nasale.
Les changements brutaux de température  rencontrés lors de voyages multiples seront aussi un facteur favorisant cette sécheresse nasale.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées en cures courtes par l'instillation de gouttes à l'aide d'un flacon compte goutte ou encore sous forme de spray.

PBM : Enfin, en tant que professionnel avez-vous un produit "coup de cœur" que vous souhaiteriez recommander ?
BL : Chaque praticien développe, par son expérience et par le retour des patients qu'il rencontre, des habitudes de prescription. Ma préférence va toujours aux produits les plus simples, les plus naturels donc les et moins agressifs pour l'organisme. Concernant le lavage des fosses nasales, je conseille très souvent les produits issus de l'eau de mer naturelle comme le MARIMER qui présente une gamme suffisamment large pour s’adapter à l’âge des patients et aux différents cas de figure rencontrés. Concernant les huiles essentielles, j’aime bien la gamme AROMA.

En pratique … Quels produits utiliser ?


Marimer, Hygiène Nasale

Spray nasal Nez sec / encombré
L’eau de mer, naturellement riche en oligo-éléments et en sels minéraux, est utilisée depuis de nombreuses années pour ses vertus thérapeutiques. Afin de prévenir des infections O.R.L. les plus courantes, Marimer propose dans sa gamme d’hygiène nasale, un spray conçu pour une utilisation quotidienne, peu concentré en sel, seulement 9 % pour ne pas agresser la muqueuse. Deux versions sont disponibles avec des embouts adaptés aussi bien aux besoins des adultes et enfants qu’à ceux des nourrissons et jeunes enfants.
PPC : 3,40 € le flacon de 100 ml - www.marimer.fr

Spray nasal Rhinopharyngite - Sinusite aigüe

Avec ce spray, Marimer associe de l’eau de mer hypertonique 22 % à un tensio-actif qui élimine les mucosités et redonne à la muqueuse nasale son tonus naturel.
Conseil : 3 lavages par jour et par narine, en fonction de l'encombrement des fosses nasales.
Pour les petits et les grands, accessible à partir de 6 mois.
PPC : 5 € le flacon de 100 ml

Humer, Nouveautés dans la Gamme Nasale

Spray Nasal Stop Virus Rhume – Grippe
Première étape afin de se prémunir des infections virales qui courent avec l’arrivée de la fraicheur hivernale. 99,9 % des virus sont éliminés grâce à sa formule innovante qui agit en 2 temps. D’abord une action immédiate qui associe une technologie micro-tapissante avec un pH acide à l’effet tampon afin de piéger les virus et aider l’organisme à les éliminer. Puis une action longue durée qui lutte contre l’invasion de nouveaux virus mais également contre ceux déjà présents dans la cavité nasale. La formule hydratante enrichie en glycérine, qu’il contient,  garantit une action non irritante qui permet au gré des applications, la formation d’une barrière active qui piégera les virus et protègera ainsi durablement la muqueuse nasale.
PPC : 7,60 € - Arôme Menthe – Dès 1 an et convenant à la femme enceinte.

Le Comptoir Aroma, Spray décongestionnant aux huiles essentielles bio

Ce dispositif médical associe les Huiles Essentielles biologiques à la propolis et à l’eau de mer hypertonique afin de diminuer le gonflement de la muqueuse nasale. Dégage le nez, le purifie en évacuant le mucus et en emprisonnant les bactéries ou les virus. Pour une respiration simplifiée et libérée des H.E bio d’Eucalyptus et de Menthe sont ajoutées. Sans conservateur ni décongestionnant médicamenteux. Recommandé chez l’enfant à partir de 3 ans et l’adulte
PPC : 6,50 € le spray de 20 ml -

Physiodose Baby, Nez bouché - Rhume

Une solution naturelle hypertonique formulée en unidose stérile conçut pour le nourrisson (hors prématuré) et l’enfant. Naturellement riche en sels minéraux et oligo-éléments marins, cette solution est parfaite pour nettoyer et décongestionner les fosses nasales dès la naissance. La muqueuse nasale retrouve ainsi sa fonction de barrière protectrice et permet une respiration douce et facile pour les bouts de chou.
Posologie : 1 à 3 fois par jour dans chaque narine selon les besoins.
PPC : 4.50 € la boîte de 18 unidoses de 5 ml

Eau de Quinton, Hygiène Nasale Journalière

Cette solution physiologique Isotonique (9 %) du totum minéral d’Eau de Mer océanique est soumise à une double microfiltration à froid, dans les conditions d’asepsie de la Pharmacopée Européenne, suivant le protocole original du physiologiste et biologiste Réné Quinton. Pour une hygiène nasale quotidienne qui prévient des infections et préserve de la sécheresse des muqueuses.
PPC : 11,30€ le spray de 150 ml

Rhume Nez bouché - Nez qui coule

Un spray nasal qui offre une triple action anti-rhume grâce à l’association d’une solution de lavage et d’un tensioactif qui fluidifient les sécrétions pour une meilleure respiration en évacuant les mucosités et agents infectieux, le tout cumulé à des extraits d’Aloé Vera et de camomille afin d’hydrater et d’apaiser les muqueuses.Une formule pour deux flacons sprays adaptés , pour l’un dès 6 ans et pour l’autre aux bébés à partir de 1 an grâce à son embout collerette permettant une micro-diffusion sécurisant l’application
PPC : 5,90 € - Convient aux femmes enceintes.

Phytosun arôms, Duo d’Huiles Essentielles

Les Huiles Essentielles peuvent avoir de multiples utilisations, aussi pour faciliter leur accès Phytosun arôms propose des packs contenant 2 flacons d’H.E 100% pures et naturelles certifiées HEBBD. Un Pack Duo d’H.E répond ainsi à un besoin spécifique tout en prodiguant des conseils d’utilisations simples à des prix accessibles.
Le Duo Respiration Facile, se compose d’une H.E d’Eucalyptus Radiata et d’une H.E de Pin sylvestre.
PPC : 10,99 € (10 ml + 5 ml)
Le Duo Bronches, se compose d’une H.E d’Eucalyptus globulus et d’une H.E de Myrte rouge.
PPC : 9,84 € (10 ml + 10 ml)

Phytosun aröms, Sirop Bronchosec 1,2,3

Un nouveau sirop qui apaise les voies respiratoires en contribuant au bon fonctionnement et au maintien de l’immunité de ce système dont la formule contient 5 Huiles Essentielles 100 % pures et naturelles HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement Définies) : H.E de Pin, Sapin baumier, Myrte rouge, Genévrier, Baume de copaïba et 2 extraits de plantes : Bourgeons de pin et Gingembre.
PPC : 6,65 € le flacon de 150 ml – Goût Miel – Dès 12 ans

dBb Remond, Mouche – Nez en Silicone

Afin de parfaire l’hygiène nasale et pour nettoyer le nez de bébé en douceur dès les premiers signes de rhume, dBb Remond propose un mouche-nez en silicone souple stérilisable sous forme de poire transparente permettant ainsi de vérifier la bonne aspiration des mucosités qui se retrouvent ainsi coincées dans le réservoir.
PPC : 4,30 €

Dr Hauschka, Masque Crème Nourrissante

Etudié pour les peaux sèches, déshydratées, sensibles ou matures, ce nouveau soin hydratant intensif pourra compléter la routine d’hygiène quotidienne nasale afin de prévenir des irritations dues à la rudesse de l’hiver et aux « mouchages » répétitifs. Composé de plantes médicinales comme le coing et la rose pour aider la peau à se régénérer et à maintenir son hydratation, il est également enrichi avec des huiles végétales d’amande douce, d’avocat et de jojoba pour une protection durable et optimale.
PPC : 44,50 € le tube de 30 ml www.drhauschka.com

Physiodose, Mouche bébé avec filtre

Pour libérer les voies nasales au quotidien ou en période de rhume, Physiodose opte pour un mouche bébé par aspiration avec filtres interchangeables pour une aspiration facile et hygiénique. La forme de l’embout assure un confort maximum pour le bébé et le filtre est conçu de façon à retenir le mucus dans le réservoir sans aucun retour possible vers la cavité nasale du nourrisson.
PPC : 6,50 € le pack avec le mouche bébé + 3 filtres et 6,90 € la boite de 20 filtres + 2 embouts.
 
Agenda
Retourner au contenu | Retourner au menu