Maladie de peau, la mycose des pieds est due à la prolifération de champignons microscopiques. Relativement désagréable, elle nécessite un traitement spécifique pour s’en débarrasser. Voici toutes nos astuces et conseils pour prévenir et traiter la mycose des pieds.
Qu’est-ce qu’une mycose des pieds ?
La mycose des pieds est une infection fongique causée par des champignons microscopiques. Elle touche souvent les espaces entre les orteils, mais peut également s’étendre à la plante du pied ou aux ongles. On distingue deux types de mycoses : la mycose des ongles, qui n’atteint que les ongles ou le pourtour des ongles, et la mycose pied d’athlète qui touche l’espace entre les orteils.
Les champignons d’ongle sont divisés eux-mêmes en trois grandes catégories :
Les dermatophytes, qui proviennent de l’environnement extérieur et attaquent l’ongle via un sol ou des poils contaminés par exemple ;
Les levures type candida qui existent naturellement dans le corps et prolifèrent à cause d’un affaiblissement de l’organisme, provoquant une candidose ;
Les moisissures présentes dans le sol.
Les champignons de type dermatophytes adorent les environnements chauds et humides. Les chaussures fermées, les chaussettes humides, ou encore les sols des piscines et des vestiaires en sont des terrains idéaux. Une mauvaise hygiène ou une transpiration excessive peuvent favoriser leur développement.
Symptômes : comment les repérer ?
La mycose du pied peut présenter divers symptômes, pas toujours flagrants au départ. Dans le cas d’une mycose pied d’athlète, vous pouvez voir apparaître des zones rouges qui démangent entre les orteils, avec de petites fissures et des cloques. Une mycose d’ongle verra ce dernier changer de couleur pour devenir jaunâtre ou blanchâtre. L’ongle devient également plus friable et plus épais et peut même se décoller.
La mycose est une maladie très contagieuse et peut se transmettre d’un pied à l’autre, voire à d’autres personnes. Mieux vaut donc agir vite lorsque vous constatez les premiers symptômes.
Les bons réflexes pour traiter efficacement
Aucune guérison spontanée n’est envisageable pour une mycose : vous devez donc prendre un traitement rapidement que pourra vous prescrire votre médecin.
Dans le cas d’une mycose pied d’athlète, des bains de pieds antifongiques sont généralement recommandés matin et soir. Soigner une mycose d’ongle de pied passe par l’application de crèmes antifongiques disponibles en pharmacie, de vernis traitants spécifiques ou d’un traitement par voie orale prescrit en cas d’infection persistante ou étendue.
Le traitement est souvent long (plusieurs semaines, voire mois pour les ongles), et nécessite de la rigueur. Il est important de continuer même si les symptômes disparaissent rapidement.
Adopter une bonne hygiène pour prévenir la récidive
Les mycoses peuvent se développer rapidement, il est donc essentiel d’appliquer quelques règles de base pour les éviter.
Commencez par vous laver et sécher les pieds tous les jours soigneusement. Les champignons prolifèrent dans les endroits chauds et humides donc évitez de leur laisser un terrain idéal pour se développer. Changez de chaussettes tous les jours et préférez les fibres naturelles comme le coton. Évitez également de porter les mêmes chaussures tous les jours pour leur laisser le temps d’évacuer la transpiration.
Ne partagez pas vos affaires personnelles (coupe-ongles, serviettes, chaussettes) et ne marchez pas pieds nus dans les lieux publics comme les piscines ou les vestiaires collectifs.
